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Flexiones en el mar: por qué el Prone Paddlesurf desembarca en Mallorca

Beneficios físicos del prone paddling en Mallorca

Conoce cómo el prone paddling fortalece hombros, espalda y tronco, y mejora la resistencia para surf en Mallorca.

Publicado: 22 de agosto de 2026
Flexiones en el mar: por qué el Prone Paddlesurf desembarca en Mallorca

Respuesta

¿Qué beneficios deportivos ofrece practicar prone paddling en Mallorca?

Quien rema boca abajo entrena hombros, espalda y cuello, además de la resistencia del tronco. Para los surfistas, es un entrenamiento de resistencia específico que aumenta la eficiencia en la remada y puede marcar la diferencia al acercarse a una ola.

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