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Por qué los españoles viven más: una mirada crítica desde la isla

La dieta mediterránea en Mallorca: lo que sí aporta a la salud

La dieta mediterránea aporta salud, pero su efecto depende también de actividad física y otros hábitos.

Publicado: 24 de mayo de 2026
Por qué los españoles viven más: una mirada crítica desde la isla

Respuesta

¿La dieta mediterránea de Mallorca realmente ayuda a vivir más años?

Sí, puede ayudar, sobre todo cuando forma parte de la vida cotidiana y no solo de la imagen turística. Comer mejor, moverse más y mantener hábitos estables suma protección a largo plazo. El problema es que esa dieta no compensa por sí sola otros riesgos como el alcohol, el sedentarismo o la mala atención a enfermedades crónicas.

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