La siesta breve en cabina y su papel en la fatiga aérea

Sí, el llamado napping se ha convertido en una práctica bastante extendida entre algunas tripulaciones, también en vuelos que pasan por Mallorca. Una cabezada corta puede ayudar a aliviar la fatiga puntual, pero deja de ser una solución sana cuando se usa de forma habitual para compensar turnos demasiado exigentes. El problema no es la siesta en sí, sino la sobrecarga que la hace necesaria.