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Cómo empezar a entrenar en la playa sin complicarse

Para entrenar en la playa en Mallorca basta con empezar poco a poco, con peso corporal y sesiones en grupo.

Publicado: 21 de abril de 2026
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Respuesta

¿Qué se necesita para empezar a entrenar en la playa en Mallorca?

Para empezar basta con ir poco a poco: unas pocas sesiones por semana, ejercicios con el propio peso corporal y carreras cortas por la playa. También ayuda apuntarse a grupos o clases para mantener la constancia y aprender bien la técnica. Es una forma sencilla de entrenar al aire libre sin necesidad de empezar con rutinas complicadas.

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